Selvom det for mange kan virke kedelig at gå tidligt i seng, er det utrolig vigtigt for dig, hvis du eksempelvis dyrker sport og gerne vil kunne præstere godt. Søvn er med til at restituere din krop, så hvis du tit er aktiv og eksempelvis dyrker en masse sport, har din krop også brug forLæs videreDerfor har din seng betydning for din sport
Hvis du gerne vil have muligheden for at kunne træne derhjemme, har vi her et par anbefalinger til dig, så du kan komme i form uden at skulle besøge et fitnesscenter. Det koster naturligvis lidt at investere i en maskine til hjemmet frem for at bruge et par hundrede kroner om måneden på et fitnesscenter.Læs videre3 effektive træningsmaskiner til hjemmet
På billedet: Henrik Stephansen OL 2012 Ordet singlesculler kommer fra det engelske ”single” og ”scull”. Single betyder enkelt, mens ordet scull betyder at ro med to årer. En singlesculler er altså den genre indenfor roning med én roer pr. båd og med to årer. Singlesculleren indgår under den bådtype, der kaldes scullere, hvor deLæs videreSinglesculler
På billedet: Mads Rasmussen og Rasmus Quist, guld i herrernes letvægtsdobbeltsculler OL 2012. Bådtypen sculler vil sige, at hver roer ror med to årer i stedet for én. I dobbeltsculleren sidder der to roere i hver båd, som på denne måde er fælles ansvarlige for tempo og styring. Ligesom andre sculler-bådtyper er dobbeltsculleren enLæs videreLetvægtsdobbeltsculler
Fie Udby Erichsen (født d. 23. april 1985) er en dansk eliteroer. Hendes seneste store resultater har hun opnået i singlesculleren, men hun har også roet indenfor andre kategorier tidligere i sin karriere. Du kan læse mere om singlesculleren under afsnittet ”singlesculler” på denne side. Hun har roet siden 11-årsalderen, hvor hun i fjernsynetLæs videreFie Udby Erichsen
Finnjollen er en sejlsportsbåd, og drives derfor frem med et sejl og ikke med årer. Sejlsportsbåde er samtidig oftest en del større en robåde. Finnjollen har en længde på 4,5 meter og bredde på 1,51 meter. Masten med sejl er 7,1 meter høj. Før i tiden var båden oftest lavet af det naturlige materiale træ,Læs videreFinnjolle
Peter Ørsted Lang (født 12. juni 1989) er hans fulde navn. Han sejler det, der kaldes 49er. Dette er en form for sejlsportsjolle, hvor der i hver båd sidder 2 mand. Han sejler med den anden danske sejler Allan Nørregaard, og Peter er det der kaldes gast i sejlbåden mens Allan Nørregaard fungerer som rormand.Læs viderePeter Lang
Jonas Høgh Christensen (født d. 21. 1981) dyrker sejlsporten finnjolle, hvor han har haft stor succes. Han sejler for den danske sejlklub Kongelig Dansk Yachtklub. Han begyndte at sejle allerede som 11-årig og fik hurtigt succes i sin finnjolle. I 1999 fik han dog en skuffende placering ved VM i Europajolle, og solgte herefterLæs videreJonas Høgh-Christensen
De næste Olympiske Lege afholdes i 2016 i Rio de Janeiro i Brasilien fra 30. juli til 15. august. De danske OL-deltagere skal derfor på langfart, næste gang de skal ud og kæmpe for de olympiske guld-, sølv eller bronzemedaljer. Dette er faktisk første gang, at OL afholdes i et sydamerikansk land, og mange landeLæs videreOL 2016
Dansk Sejlunion blev oprettet helt tilbage i 1913 for at fremme og støtte dansk sejlsport, og har siden da eksisteret under tagene i Idrættens Hus i Brøndby. Foreningen støtter alle former for sejlads og anden færden på hav og vand. Det meste af deres arbejde er i dag at informere og rådgive danske sejlere,Læs videreDansk Sejlunion