Har du af den ene eller anden grund svært ved at komme udenfor i de her dage? Det kan være at du er sneet inde eller du måske bare ikke har tid til at suse ned til roklubben op til flere gange i ugen. I så fald skal du læse med her! Her får duLæs videreSådan træner du roning indenfor
Går du meget op i din træning? Og er det vigtigt at din partner også gør det? Så kan du jo vælge at holde din date i fitnesscentret eller på boldbanen. Læs med her og find ud af de mange fordele der kan være ved netop at hive din date med til næste træning. HavLæs videreTag din date med på træning
Ældre klassiske biler har det også med at gå i stykker engang imellem. Ejer du en ældre bil, kan det også ende med at være en større udgift at få bilen repareret igen, hvis uheldet først skulle være ude. Derfor kan det være en god idé at finde et værksted, der kan ordne din bilLæs videreFå 3 tilbud på reparation af din gamle klassiske bil
Generelt er det jo altid vigtigt, at vi spiser ordenligt i løbet af en dag. Men det gælder især, hvis vi skal præstere noget fysisk. Det kan være, at vi træner op til en konkurrence, har en aktiv hobby eller blot er meget fysisk aktive på vores dagsarbejde. Hvis kroppen skal præstere noget fysisk, såLæs videreSådan får du en sund madrutine, når du træner
Der findes rigtig mange hjertestartere rundt omkring i Danmark. Men der er altid plads til flere. Det behøver ikke at være dyrt at investere i en hjertestarter. Og ved at have en hængende til rådighed, kan du være med til at redde liv. Hjertestartere har reddet mange menneskeliv, men der er stadig områder i Danmark,Læs videreFå styr på hjertestarteren
En fejl som rigtig mange mennesker begår, når de skal i gang med at træne, er at starte alt for hårdt ud. De har ikke rørt sig i flere år, og på grund af manglende tålmodighed eller utilfredshed med egne resultater, skruer de poweren op på max, når de rammer fitnesscenteret for første gang iLæs videreUndgå alvorlige opstartsskader ved træning
Hvis du nogensinde har prøvet at være til sportsevents, hvor der ikke har været godt nok lys, ved du om nogen, hvor vigtigt det rette lys er for at kunne afholde et ordentligt event. I hvert fald hvis det foregår om aftenen, hvor mørket falder på. Der skal investeres i de rette lamper, pærer ogLæs videreDerfor er det rette lys vigtigt til sportsevents
Hvis din sportsklub gerne vil spare penge et sted i budgettet, kan det være en god idé for den eller for kommunen at gå ind og investere i varmepumper til at opvarme bygningen. På den måde kan klubben og kommunen nemlig spare på varmeregningen, hvilket kan være med til at nedbringe de årlige omkostninger forLæs videreSportsklubber kan spare penge ved at installere varmepumper
Selvom det måske ikke lyder som den traditionelle sportsgren, er grill efterhånden også blevet en sport. Der er mulighed for at gå til grill, ligesom du går til fodbold, roning eller tennis. Der er mesterskaber, hvor det er muligt at blive både Danmarksmester eller verdensmester, og der er mange, mange forskellige kategorier, du kan vælgeLæs videreDen er god nok – grill er en sport
Selvom det for mange kan virke kedelig at gå tidligt i seng, er det utrolig vigtigt for dig, hvis du eksempelvis dyrker sport og gerne vil kunne præstere godt. Søvn er med til at restituere din krop, så hvis du tit er aktiv og eksempelvis dyrker en masse sport, har din krop også brug forLæs videreDerfor har din seng betydning for din sport